El objetivo de dicho artículo es presentarme y brevemente escribir un articulo de contenido psicológico y de salud en general. Mi nombre es Susana Pamela Bozzoli, soy Lic. en Psicología (UBA) y me encanta escribir sobre esta área que es de mi interés. Trabajo en el Hospital Interzonal J. Esteves de Temperley como Psicóloga, en la Cruz Roja Argentina (sede Adrogué) como docente de Psicología y tengo pacientes particulares de dichas zonas.

Considero que escribir algo sobre lo que me enfrento cada día puede llegar a interesarle a alguien y que saque algún provecho, por ello en lo sucesivo despliego un poco el tema del stress, sin pretender ser muy específica ni abarcativa. Mi idea es sólo dar un pantallazo general acerca de este síntoma.

El problema del stress es un factor emocional considerado detonante y mantenedor de diversas patologías, no solo físicas, sino también psicológicas, con lo cual su abordaje es fundamental para los trabajadores de la salud integral.

Como psicóloga me enfrento día a día con reacciones y dichos sobre lo que a cada paciente le pasa, siente y cómo se conduce ante situaciones ambiguas, penosas o traumáticas.

Muchas veces la falta de información, las presiones sociales y de género, el deterioro de la capacidad de comunicar lo que nos pasa y de darnos cuenta de lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor pueden impactar en la gravedad del cuadro y su tratamiento. Hay que tener en cuenta que uno sólo trabaja con el material que el paciente muestra y dice. El bloqueo de pensamientos, emociones y pensamientos hacen que el paciente no pueda expresar o no sepa como expresa lo que le pasa.

Algunos de los factores asociados al stress son las presiones diarias, enfermedades, hechos traumáticos, accidentes y apremios económicos que nos hacen actualmente disparar reacciones fisiológicas, mentales, emocionales y conductuales patológicas.

Hay técnicas útiles que uso diariamente de relajación y respiración, también técnicas de manejo de las emociones, de los pensamientos y las conductas, y no olvidemos el recurso farmacológico. Este último recurso ha causado controversia (especialmente si el sujeto a medicar es niño) pero en otra columna lo retomare más detalladamente.

Además de dichos recursos recomiendo que la persona que padece este síntoma consulte a un médico clínico y/o psicólogo para abordar el tema desde lo multidisciplinario. Sabemos que para dicha persona lo más importante y terapéutico sería que tenga y sostenga un espacio donde pueda hablar de lo que lo aqueja. La contención no solo viene del profesional sino de su contexto próximo, por lo cual me gusta también trabajar  con su entorno familiar.

Es importante empatizar con la persona que consulta, como dicen “ponerse en sus zapatos” y tratar desde allí devolverle una imagen completa de su persona. La idea general de una psicoterapia no es moralizar al paciente, sino simplemente mostrarle el tablero de l juego en el que esta, donde esta, cómo esta, donde quiere estar, y de ahí él decide que próximo paso dar. Uno como terapeuta sólo acompaña y sugiere pocas veces lo mas deseable desde el lado de la sanidad.

Me gustaría que si alguien lee este artículo comente lo que le parezca.

En unos días volveré a escribir más sobre temáticas que considero de interés para muchos. Si alguien quiere que escriba sobre algo puntual pueden solicitarlo.

Un saludo a todos los lectores del diario y les agradezco la atención.

pamelabozzoli@yahoo.com.ar

Lic. Bozzoli, S. P.